レモネードスープ

3月は、体の中で春を迎える準備が始まる時期です。
気圧や気温の変化に準備がうまく対応できず不調として現れるのが「肩こり」「冷え性」「腰痛」「花粉症」「肌トラブル」などのトラブルです。
レモンには、クエン酸やビタミンC、ポリフェノールなどの栄養が豊富に含まれており、出汁のアミノ酸と一緒に飲むことで、冬の間にこわばった筋肉を補修しながら心も優しくリセットします。
ぜひ『レモネードスープ』をお試しください。
材料（(1人分　カップ1杯 200ml)）
  • レモン汁 小さじ２
  • 蜂蜜 小さじ２
  • カラダをつくる出汁 小さじ1/2～１
  • お湯 200ml
作り方
  1. レモン汁、蜂蜜、カラダをつくる出汁を入れお湯を注ぎ、よく混ぜる。
一言コメント
＊ホットで、暖かくなったら冷たくしてお召し上がりください。 濃さはお好みで調整してください。
このレシピで使用している商品
  • カラダをつくる出汁
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