夏に向けて日差しがだんだんと強く、気温も高くなってくる初夏。水分の取りすぎによるむくみや日焼け対策、夏の疲労回復も、『カラダをつくる出汁』を使ったスムージーにおまかせ！今回は冷製スープにもなる、コールドスムージー2種類をご紹介します。ホームパーティの前菜にも活躍する、オススメのレシピです。
材料（1杯分）
- カラダをつくる出汁 1本
- カットパイナップル※コンビニ・スーパーのカットパイン一袋でOK 100〜120g
- アボカド 1個
作り方
- アボカドは皮をむき、全ての材料をミキサーまたはブレンダーで攪拌すれば完成。お好みでカットパインや、チョコレート・フレークを飾っても。
一言コメント
パイナップルは、ビタミンB1＆Cと食物繊維が豊富。アボカドのカリウム、オレイン酸と合わせて、アンチエイジング効果が期待できます。色が美しく食べ応えもあるので、パーティの前菜としても。
このレシピで使用している商品
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カラダをつくる出汁