飲む出汁「カラダをつくる出汁」を使って、毎日を元気に過ごすためのスムージーを習慣化してみませんか？身近な野菜や果物を合わせて、ビタミンやカリウムも一緒に摂取すればさらに効果アップ！
材料（1杯分）
- カラダをつくる出汁 1本(5g)
- キウイ 1/2個
- 酢 50cc
- 水 120cc
- 蜂蜜 小さじ1
作り方
- キウイの皮を剥いて、ミキサーに材料を全て入れ、攪拌する。
一言コメント
血圧を下げる効果のあるお酢、カリウムを多く含んでいるキウイの効果により、高血圧予防に最適です。酸っぱいのが苦手な方は、りんご酢などの果実酢に変えると、まろやかに飲みやすくなります。
このレシピで使用している商品
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カラダをつくる出汁