1087kcal
難しいと思われがちなローストビーフは、炊飯器があればご自宅で簡単に楽しめます。
今回はお出汁に漬け込んだ、和風テイストのローストビーフをご紹介します。使ったお出汁は、最後に「追いソース」として仕上げ、お肉にかければさらにおいしくお召し上がりいただけます。
エイド・キッチン様
今回はお出汁に漬け込んだ、和風テイストのローストビーフをご紹介します。使ったお出汁は、最後に「追いソース」として仕上げ、お肉にかければさらにおいしくお召し上がりいただけます。
エイド・キッチン様
材料(4人分)
- 牛モモ肉 500g
- カラダがよろこぶ出汁 20g
- 水 400cc
- 塩・こしょう 適量 適量
- 炊飯器
- 耐熱保存袋
- 温度計(無くても大丈夫です)
- 醤油 大さじ2
- 酒 大さじ1
- みりん 大さじ1
作り方
- 下準備。まずは牛モモ肉に塩・こしょうをふり、軽く揉み込み、そのまま放置して常温に戻します。※30〜40分くらい、真夏だと15分くらい
- だし汁を作る。鍋に400ccの水を入れ、温めます。沸騰する直前で火を止め、『おいしいだし』2袋を入れてかき混ぜて、少し冷まします。(70〜75度くらい)
- 熱したフライパンに薄く油をひき、やや強火で全体にサッと焼き目をつけます。(先に外側を焼く事により、中の肉汁を閉じ込めます)※短時間で表面に焼き色をつけるのがポイント
- 耐熱保存袋に牛モモ肉を入れ、だし汁を全て入れ、炊飯器に袋を入れます。
- 炊飯器に袋が完全に浸るくらいのお湯を入れます。(70〜75度くらい。沸騰したお湯に1/56くらいの水を入れると大体70〜75度になります)
- 炊飯器で50分保温します。※炊飯器の『炊飯』ボタンではなく『保温』ボタンを押してください。
- 時間になったら取り出してみましょう。温度計があれば、肉の中心に挿して計ってみてください。写真の様に肉の中心部が60度だとミディアム、57度だとミディアムレア(保温時間は45分)、54度だとレア(保温時間は40分)に仕上がります。
- 袋から肉と肉汁を取り出します。肉汁は鍋に移します。肉は粗熱が取れたら、冷蔵庫に入れ冷やします。あとは使うぶんだけカットしてください。保存期間は冷蔵庫で5日。冷凍もできます。
- 鍋に移した肉汁で、追いソースを作ります。酒大さじ1、みりん大さじ1を入れて沸騰させてアルコールを飛ばします。沸騰したら弱火にして醤油大さじ2を入れて15分くらい煮詰めます(時々かき混ぜてください)。煮汁が3分の1くらいになったら火を止めて、粗熱をとって冷まして完成です